دریافت فایل پاورپوینت اعتماد به نفس وابراز وجود
دارای مفاهیم کلیدی:
پاورپوینت ,اعتماد, به, نفس, و,ابراز ,وجود
توضیحات:
نوع فایل : power point
قابل ویرایش : 19 اسلاید
قسمتی از اسلاید ها :
مهارت خود آگاهي:
•مهارت شناخت توانائی ها ، استعدادها ، محدودیتها ،علائق احساسات
•مشخص نمودن توانايهاي مثبت ومنفي
•توانمند ساختن فرد در مقابل توانايي هاي منفي
• ارتقاء تواناي هاي مثبت
عزت نفس :
چگونگی استفاده ما از اطلاعات و توانائی های خود برای برخورد با دنیا ودستیابی به اهدافمان .
عزت نفس سالم :پذیرش خود ،دادن فیدبک مثبت به خود
عزت نفس پائین :نادیده گرفتن خود، فیدبک منفی
عواقب عزت نفس پايین :
اضطراب ، احساس تنهائی ،آمادگی برای افسردگی
جرأتمندی ندارند
•آسیب پذیری در مقابل اعتیاد به مواد
•از بین بردن روحیه خلاق
•کاهش عملکرد
فهرست مطالب و اسلاید ها :
مهارت خود آگاهي
عزت نفس
عواقب عزت نفس پايین
راههاي رسیدن به عزت نفس بهتر
راههاي رسیدن به عزت نفس بهتر
مهارت ابراز وجود (جراتمندی )
حقوق فردی
نكات لازم براي ابراز وجود
مهارت های نه گفتن و مقاومت در برابر فشار گروه
روش های صحیح نه گفتن